Histidina

FARMACOLOGÍA

La histidina es un aminoácido esencial, es decir, no se sintetiza endógenamente en concentraciones suficientes para satisfacer las demandas fisiológicas y, por lo tanto, debe obtenerse de la dieta o suplementación.

Es necesaria para la síntesis de proteínas. Desempeña funciones particularmente importantes en el sitio activo de varias enzimas. En concentraciones adecuadas, la histidina se asocia con beneficios antiinflamatorios, antioxidantes, glucorreguladores, control del peso corporal, cognitivos funcionales y dermatológicos.

La histidina es necesaria como precursor de la carnosina que ha demostrado beneficios metabólicos, cardiovasculares y neurológicos, misma que se sintetiza por la carnosina sintasa a partir de histidina y β-alanina.

La histamina, otro producto metabólico de la histidina, que se sintetiza a través de la enzima histidina descarboxilasa, es un mediador en las secreciones gástricas y la neurotransmisión. Es por ello que es importante en la producción de jugos gástricos que ayudan a la digestión y en mantener una buena función cognitiva.

La histamina es un vasodilatador, ​por interacción de los receptores H1 y H2 que están distribuidos en todos los vasos de resistencia y casi todos los lechos vasculares. También es un mediador en las respuestas alérgicas; en estos casos, está relacionada a la inflamación y la comezón, por lo que es esencial mantenerla en dosis adecuadas y no exceder las dosis de histidina recomendadas.

Paradójicamente en cantidades adecuadas, la suplementación con histidina puede mejorar la resistencia a la insulina a través de la supresión de la inflamación en personas obesas con síndrome metabólico. En algunos estudios una mayor cantidad de histidina se asocia con mejores resultados de la glucorregulación, obteniendo una glucemia en ayunas y postprandial más baja. Además, se observó una menor prevalencia de sobrepeso/obesidad y adiposidad abdominal, (disminuyó el HOMA-IR, el IMC, la circunferencia de la cintura y masa grasa) y se registró un aumento de los marcadores antioxidantes superóxido dismutasa y glutatión peroxidasa.

En condiciones patológicas como en enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y enfermedad renal crónica (ERC), las personas presentan concentraciones de histidina circulantes bajas y un aumento de las citoquinas proinflamatorias. Es por ello que en artritis reumatoide en donde también los pacientes presentan concentraciones de histidina bajas, se especula que el normalizar la concentración de histidina, podría ayudar al estado inflamatorio del paciente.

Por último, la histidina puede convertirse en trans-urocanato que con la luz ultravioleta convierte la forma trans en cis-urocanato, que desempeña un papel protector importante en la piel.

Es rápidamente distribuida en todo el organismo, procesada en el hígado y eliminada por la orina.